Febbraio @ It's Yoga Loft 

Via dei Serragli 24R, Firenze

 

Unisciti a noi in questo bellissimo viaggio pieno di respiro, amore e consapevolezza. 

 

Early Morning Practice 

Ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 7.30 

Continuano le lezioni al mattino per darci l'opportunità di risvegliare il nostro corpo e chiarire e rinfrescare la mente, affrontando la giornata con un altro punto di vista. 


Domenica 7 Febbraio, 10.30/12.00 ABC 2 


Il risveglio consapevole dei Bandhas  
Impareremo come risvegliare i nostri Bandhas, chiusure energetiche presenti nel nostro corpo, che ci permettono di muoverci in maniera intelligente. Doneremo al nostro corpo uno strumento per muoverci con meno sforzo per diventare più leggeri. 


Domenica 14 Febbraio 10.30/12.00 

Yin Yoga Workshop 

Lo Yin Yoga è una pratica condiscendente, permissiva e nutriente. 
Le posizioni tenute a lungo aprono il corpo in modo profondo e consapevole. 


Domenica 28 10.30/12.00 
Control your mind: Pranayama & Sound. 
 

Per maggiori info:

info@itsyogafirenze.it

345 3974722