seminari
... approfondire i vari aspetti - respiro (ujjayi), concentrazione (drishti), controllo dell'energia (bandhas) e studio dettagliato delle pose - che fanno della pratica delle posizioni (asanas) una vera e propria disciplina con tutti i suoi benefici.
Workshop Prima Serie Full Vinyasa
Sabato 15 giugno dalle 10 alle 13
Seminario intensivo per conoscere il metodo tradizionale del Vinyasa
1:30 Pratica Full Vinyasa
15 minuti Tea breake
1 ora Primo Pranayama (Rechaka Kumbaka)
domande e risposte
Per info:
Lilith +39 347 2413 572 lilith.moscon@gmail.com
Giulia +39 3336928976