“C’e’ una fessura in ogni cosa, è da lì che entra la luce” L. Cohen

Benvenuti a It’s Yoga Loft.

It’s Yoga Loft è un satellite di It’s Yoga Firenze, il cui scopo è di creare uno spazio sacro che serva per condividere la conoscenza dello yoga e supportare altri nel divenire coscienti del proprio essere, per trovare gioia, abbondanza e pienezza.

Poiché le sessioni private sono basate esclusivamente sui vostri bisogni, lavoriamo solo su appuntamento.

+39 345 3974722 – info@itsyogafirenze.it

Qualsiasi sia il tuo livello, principiante o avanzato, una lezione privata è un regalo speciale per te o per qualcuno nella tua vita.

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Lezioni individuali (60 – 90 minuti)

La lezione individuale è creata su misura per incontrare le esigenze di ogni individuo, così che il principiante possa imparare le basi, mentre il più esperto possa approfondire la sua pratica.

Piccoli gruppi, da 2 a 6 persone (60 minuti)

Le lezioni per piccoli gruppi sono l’ideale per condividere un’esperienza più accurata con la pratica dello yoga. Avrete completa attenzione dal vostro insegnante mentre la vostra pratica crescerà con il gruppo.

Poiché ci adattiamo ai vostri orari ed impegni, avrete la libertà di creare il vostro percorso personale.

Le lezioni private ed i piccoli gruppi si concentrano su:

Fondamentali dello Yoga

Posture e posizioni specifiche

Recupero da infortuni

Approfondimento della pratica

Posture rigeneranti

Equilibrio

Inversioni

Pranayama e consapevolezza del respiro

Le nostre sessioni private durano dai 60 ai 90 minuti ed includono posture, consapevolezza del respiro ed aromaterapia

 

Coaching

Possiamo fornirvi gli strumenti utili alla realizzazione dei vostri progetti ed obiettivi, per vivere con gioia, abbondanza e pienezza.

Ogni viaggio è diverso, lasciate che si crei spazio nella vostra vita.

 

Per maggiori informazioni o per prenotare una sessione:

+39 345 3974722

info@itsyogafirenze.it

 

Appuntamenti a It's Yoga Loft

Via dei Serragli 24R, Firenze

 

It's Yoga Loft continua a proporre seminari e classi speciali ogni mese. 

Unisciti a noi in questo bellissimo viaggio pieno di respiro, amore e consapevolezza. 

 

Early Morning Practice 

Ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 7.30, 60'

Ripartono le lezioni al mattino per darci l'opportunità di risvegliare il nostro corpo e chiarire e rinfrescare la mente, affrontando la giornata con un altro punto di vista. 

Yin Yoga

Ogni Martedì e Giovedì alle 9.30, 60'

La pratica dello Yin Yoga è una pratica meditativa e profonda, particolarmente indicata a chi vuole complementare l'energia Yang dell'Ashtanga Yoga.

Restorative Yoga

Ogni Martedì alle 19.30, 75'

Una pratica passiva, molto rilassante, perfetta per chi ha bisogno di lasciar andare ansie e tensioni.

Seminari della domenica mattina, 10:30 - 12:00

ABC Ashtanga, Restorative Journey, Pranayama e molto altro. 

Scriveteci una mail cosi che possiamo aggiungervi alla nostra mailing list, e potrete ricevere le informazioni su tutte le nostre iniziative.

Per maggiori info:

info@itsyogafirenze.it

345 3974722