VINYASA, VINO E NATURA IN MAREMMA TOSCANA

21-28 SETTEMBRE oppure 24 - 28 SETTEMBRE, 2014

UN VIAGGIO SENSORIALE IN TOSCANA

Yoga dinamico, vino biologico e viste mozzafiato da esplorare camminando.

Abbiamo scelto le nostre attività preferite per creare una vacanza energizzante e piena di emozioni, per scoprire i sapori, i paesaggi e la semplice magia della Maremma Toscana.

In un perfetto mix di movimento e relax, puoi goderti le lezioni di vinyasa yoga e passeggiare fino alle cantine locali per assaggi e cene all’aperto. Esplora le gemme nascoste del sud della Toscana: borghi medievali e castelli, l’abbazia di S. Antimo e le acque termali di Bagno Vignoni.

Le attrazioni della vacanza

* 2 lezioni quotidiane di Vinyasa e Rocket yoga.

* Soggiorno nell’ incantevole agriturismo Le Pianore (www.lepianore.it)

* Cibo locale dalle fattorie circostanti (stagionale e biologico).

* Esplorazioni guidate fino alle cantine locali per assaggi di vino biologico, tour del castello e cena all’aperto (Brunello di Montalcino & Montecucco)

* Immergiti nelle acque termali rigeneranti dell’antica cittadina Romana di Bagno Vignoni

* Ascolta i canti gregoriani all’abbazia Romanica di S. Antimo

* Massaggi e terapie alternative opzionali.

 

2 PACCHETTI:

Da Domenica 21 Settembre a Domenica 28 Settembre (8 giorni, 7 notti)

OPPURE

Da Mercoledì 24 Settembre a Domenica 28 Settembre (5 giorni, 4 notti)

 

La giornata tipica:

* The, caffè e succhi di frutta al mattino presto

* Pratica del mattino

Risveglia il corpo dolcemente, muovendoti lentamente e con coscienza

* Ricco Brunch

Ricotta locale con miele della fattoria. Muesli biologico, frutta, yogurt fatto in casa. Frittate, bruschette. Pane integrale e dolci appena sfornati, selezione di the e naturalmente espresso!

* Il tempo è tuo

Rilassati a bordo piscina, fai una passeggiata nella proprietà, concediti una terapia olistica o vieni con noi a fare un’ escursione. (Escursioni: camminate guidate e tastings di vino biologico, acque termali… vedi sezione sottostante)

* Cerchio del pomeriggio

Esplora tutti gli aspetti della pratica: parleremo di pranayama, bandhas e asana.

* Pratica serale

Un Rocket mix divertente, dinamico ed intenso. Per informazioni sulle serie del Rocket vedi www.itsyogafirenze.it o www.itsyoga.com

* Cena

Una cena italiana deliziosa ed abbondante con i più freschi prodotti locali di stagione, naturalmente biologici. Possiamo cucinare per tutti i gusti (vegetariano e non) e cuciniamo anche per diete speciali

 

 

PER INFO:

info@itsyogafirenze.it

345 3974722